Автор: Весной женщины бросают все силы на то, чтобы выглядеть идеально. В ход идут диеты, тренажерные залы и десятки разнообразных косметических процедур. Но несмотря на все старания, короткие наряды часто так и остаются висеть в шкафу – постройневшие ножки портит капиллярная сеточка и выступающие вены. Впрочем, и от этой напасти есть простое и эффективное средство.
Тяжесть в ногах и вечерние отеки знакомы почти каждой женщине. Эти неприятные симптомы появляются довольно рано. Совсем юные девушки часто обнаруживают на коже сосудистые «звездочки» и поначалу едва заметные сеточки капилляров, которые ставят крест на любимых мини-юбках и изящной открытой обуви. С сапогами и закрытыми туфлями тоже возникают проблемы – даже если ноги отекают совсем немного, к концу дня резинки и молнии буквально впиваются в кожу. Все эти явления говорят о хронической венозной недостаточности, более известной как варикозная болезнь. На первых порах она влечет за собой только косметические изъяны. Однако со временем этот недуг может стать причиной и более серьезных болезней, например тромбофлебита или тромбоза вен.
Факторы риска варикоза и безопасные для вен виды активности
Страдают от варикоза даже те, кто вроде бы ведет правильный образ жизни. Дело в том, что болезнь провоцируют безобидные на первый взгляд факторы, в том числе, прием гормональных контрацептивов, сидячая работа, не очень подвижный образ жизни, а также банальная наследственность. Причем спровоцировать появление симптомов может любое повышение давления в брюшной полости, будь то подъем тяжестей, пристрастие к корсетам и тесным брюкам, привычка сидеть «нога на ногу» или, например, сильный кашель. Высокие температуры тоже могу сослужить плохую службу. Частые визиты в сауну или баню, горячие ванны и отпуска в жарких странах приводят к тому, что наши вены теряют тонус и расширяются, одновременно ухудшается отток крови. К группе риска относятся все женщины: гормональные колебания, которые мы испытываем каждый месяц, менопауза, беременность и роды часто провоцируют варикоз или усиливают его.
Самое обидное, что проблемы с венами поджидают женщин и на пути к стройной фигуре. Силовые упражнения считаются одним из верных способов похудеть и сформировать правильный силуэт, но именно они часто «рисуют» синеватую сеточку и «раздувают» вены на ногах. Чтобы избежать неприятных последствий, лучше выбрать щадящие виды спорта – плавание, велосипед или йогу. Легкий бег или ходьба тоже не противопоказаны, ведь они заставляют сокращаться мышцы ног от пальцев до бедер, а значит, улучшают кровоток.
Бьюти-процедуры и здоровье вен: чего стоит избегать
В погоне за красотой следует быть осторожной и с массажем, особенно антицеллюлитным. Интенсивное воздействие, конечно, не оставит шансов «апельсиновой корке», но и сделает более заметным капиллярный рисунок. А зачем нам стройные ноги, если их все равно нельзя показать? Поэтому медовый или вакуумный массаж в плане подготовки к отпуску стоит заменить на обертывания и регулярное использование антицеллюлитных средств на основе кофеина, морских водорослей и других растительных добавок. Аккуратность не помешает и в деле избавления от лишних волос на ногах. Эпилятор и горячий воск повреждают мелкие кровеносные сосуды, и вместо них врачи рекомендуют кремы для эпиляции и традиционный бритвенный станок. Иначе вряд ли удастся избежать появления все новых ненавистных «звездочек».
Раз и навсегда победить варикоз не так-то просто. Советские медики рекомендовали своим пациентам кардинально менять работу, если она связана с длительным стоянием или сидением. Но сейчас далеко не каждая женщина может позволить себе сменить офис и компьютер на подвижные занятия. Поэтому в ход идут любые другие доступные средства. На начальных стадиях болезни хороший эффект дают лекарственные препараты. На рынке представлены десятки различных таблеток, капсул и капель, но подобрать нужное средство для системного лечения может лишь врач-флеболог. Какой именно препарат назначить, врач решает исходя из стадии болезни и особенностей организма. Средства для наружного применения более безопасны и универсальны, их можно применять самостоятельно. Как правило, действие таких препаратов основано на веществах, улучшающих кровообращение или защищающих сосуды.
