Психологическое манипулирование является неотъемлемой частью жизни каждого из нас. Осознанно или того не осознавая мы каждый день прибегаем к этому приему в отношении других людей, а также подвергаемся ему со стороны окружающих.
Случайные замечания в адрес нашей прически заставляют нас тут же обратиться к услугам парикмахера, фраза, произнесенная с явным акцентом на определенный факт, сразу же въедается в наше сознание и терзает его долгое время. А если мы слышим намек на серьезные негативные последствия, при условии не выполнения каких-либо действий с нашей стороны, мы незамедлительно мобилизуем свои силы на недопущение этих последствий. Другими словами, нами манипулируют.
Манипулировать людьми – не сложно. Манипуляторами, способными загнать человека в затруднительную ситуацию могут стать: взгляд – брошенный с явным пренебрежением, агрессией, а возможно и сигналами флирта; поза и жесты – явно негативные (скрещенные на груди руки) или доброжелательные располагающие к общению (открытые ладони); и конечно фразы-манипуляторы.
Например, манипулировать мужчинойочень легко фразой-манипулятором «Тебе слабо», она активирует у человека чувство собственной значимости, то есть задевает амбиции, мобилизует желание доказать способность сделать или сказать. Фразы-манипуляторы: «Я доверяю только тебе», «Мне очень нужна твоя помощь» как правило помогают манипулировать женщиной, так как ониобращены к глубоким человеческим чувствам и страху показаться холодным эгоистичным. Манипулятор, использованный в начале рабочего дня: «Тебе не идет этот цвет» (галстук, прическа и т. д.) способен породить чувство неуверенности и дискомфорта на протяжении всего дня, соответственно снизить работоспособность и настроение.
Однако манипулирование людьмиможет быть не только отрицательного характера, то есть демотивирующим, но и положительного, стимулирующим желание двигаться в том же направлении. Пример можно привести следующий: «Ты хорошо справляешься со своей работой» или «Хорошо выглядишь, тебе очень идет этот цвет».
Каждый день, на работе, дома с семьей, при общении с друзьями или в любой другой обстановке, каждый человек манипулирует людьми сам и подвергается чужому психологическому манипулированию. Избежать данного процесса фактически невозможно, ведь все мы живем в обществе. Однако не все так плохо, влияние на себя других людей можно минимизировать. Больших трудов для этого не потребуется, нужно лишь начать ранжировать мнения и просьбы окружающих.
Другими словами, прежде чем огорчиться, порадоваться или приступить к исполнению какого-либо замечания в свой адрес, попробуйте спрогнозировать последствия своих эмоций или действий: к чему они могут привести. Если прогноз для вас благоприятный, то смело реагируйте и действуйте, если нет – не позволяйте собой манипулировать.